Prendre le temps... De prendre le temps!

Prendre le temps... De prendre le temps!

janvier 02, 2019 0 Commentaires

Prendre le temps... De prendre le temps! 

« Ahhh ! Je n’ai pas le temps ! » est assurément la phrase que j’utilise le plus souvent ces derniers temps. Est-ce juste moi ou quand ma tête se pose sur l'oreiller le soir, j’ai cette grande impression d’avoir à la fois tout fait et rien fait de ma journée!? Et surtout, ai-je fait quelque chose pour MOI aujourd’hui? Négatif, Mademoiselle!


La vie va vite (beaucoup trop vite!), on le sait toutes. Maintenant, que peut-on faire pour enjoliver nos journées et chasser un peu, je dis bien un peu, ce stress imminent qui nous suit à la trace?


Voici donc mon partage de petits trucs qui font une réelle différence au quotidien. Parole de Mademoiselle!


Marcher

Une fois les enfants couchés, enfile ta tuque, ton gros foulard et va marcher, SEULE. Pas de poussette double, pas de pleurs, pas de demandes, NADA! Le bonheur assuré, juste là, à portée de mains. Sans blague, on se plaint souvent que tout va vite, arrête-toi pour une bonne bouffée d’air frais le soir et apprécie chaque pas. Un petit quinze minutes, juste pour toi, qui te permettra de mieux dormir en prime.

Prendre un bain

C’est moi ou suis-je la seule qui prend le temps chaque soir (ou presque!) de donner le bain à mes enfants me disant que ça leur fait donc du bien? Quand j’y pense, je suis pas mal certaine que les effets sont les mêmes sur notre corps que sur le leurs, non? Désormais, accordons-nous ce « luxe » et apprécions-le pleinement.

Allumer des chandelles

J’ai commencé ce petit rituel qu’est d’allumer des chandelles et de tamiser légèrement les lumières à l’heure du repas. À priori, je me disais « oh! boboy! Les enfants vont virer fous et mettre le feu à la maison ».  À mon grand étonnement, l’ambiance est.. comment dire, plus légère, simplement. L’effet est autant bénéfique chez les petits que les grands.


Lire

Bon! Moi, ces derniers temps, ma définition de lecture se résumait à je-lis-5-minutes-avant-de-sombrer-dans-le-sommeil-parce-que-je-suis-épuisée. Maintenant, j’alloue du temps à la lecture. Et si tu faisais pareil? Quand les petits siestent, par exemple, au lieu de ramasser la vaisselle (pas mal certaine que la Terre continue de faire de beaux 360° sur elle-même même si notre vaisselle traîne sur le comptoir) savoure ton roman. Tada! Tes livres ne prendront plus 9 mois avant d’être lus. Détente assurée.


Jouer

Je sais Mademoiselle que Netflix est divertissant le soir, MAIS, il y a autre chose. Dernièrement,  mon chum et moi jouons aux cartes et à des jeux de société (non, on n’a pas 73 ans!). Tu sais quoi? Oui le jeu est amusant, mais ce qu’il l’est davantage, c’est qu’on se parle pendant ce temps-là, pas de cellulaire, pas d’écran quelconque. On échange comme des êtres humains normaux. Dieu que ça fait du bien et que ça me manquait! Du vrai temps de qualité. Allez, sors tes cartes!

 

Évidemment, j'aurais pu continuer à t'énumérer une tonne de petits trucs, il est désormais à toi de trouver ce qui te procurera du bien-être au quotidien et de prendre le temps de les intégrer à ta routine. 

Alors Mademoiselle, cette année, est-ce qu’on se fait une promesse?

Celle de se passer en premier, de mettre notre bien-être au même pied d’estale que celui de nos enfants et de nos chums, de crier haut et fort qu’on le mérite ce bonheur quotidien!  


Sur ce, je vais aller prendre le temps de prendre le temps. Et toi?

Mlle Thania

xoxo




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